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Wie können wir wahre Intuition und Hirngespinste auseinanderhalten?

Was sind «wahre Gefühle» und wie können wir unsere Intuition stärken, 

damit wir ihr auch vertrauen können?

Wie wollen etwas in unserem Leben verändern.

Doch wir scheitern immer wieder.

Die tägliche Stunde Meditation oder die karge Diät hat selten funktioniert. 

Wir scheitern immer wieder.
Und fühlen uns dann als Versagerinnen.

Wie können wir Dinge im Leben verändern,

ohne dass wir uns verzetteln, unsere guten Vorsätze vergessen und kläglich scheitern?

Deine Neujahrsvorsätze brauchen einen Plan B 

4 Schritte wie du nachhaltige Veränderung in dein Leben bringen kannst

Wir alle kennen es. Die Weihnachtstage sind vorbei. Die vielen gemeinsamen Essen haben angehängt, der Alkohol war zu viel und Sport haben wir auch keinen gemacht. Dazu war die Begegnung mit Tante Lisa doch nicht so gut verlaufen, wie wir uns das gewünscht haben.

Wieso du deine Neujahrsvorsätze gleich wieder begraben kannst und wie du nachhaltige Veränderung in dein Leben bringst.

Sehnst du dich manchmal auch nach Rückzug und Stille?

Es scheint so natürlich, dass der Winter die Zeit der Ruhens ist.
Die ganze Natur ist im Winterschlaf. Die Samen ruhen unter der Erde. Die Blätter sind gefallen. Die Schneedecke bringt eine geheimnisvolle Stille in die Landschaft.

Und wir Meschen drehen in der Zeit vor Weihnachten nochmal auf. Weihnachtsgeschenke. Jahresabschluss. Tausend Verpflichtungen. Planung des neuen Jahres...

Und wo bleibt dann dieser heilige Raum der Stille?

Ich bin mir sicher, du kennst diese Bilder, die manchmal Freude, und manchmal aber auch Schuldgefühle hervorrufen:
Das Schaumbad im dämmrigen Schummerlicht.
Kerzen brennen in der Ecke.
Warmer Dampf steigt hoch.
Rosenblätter schwimmen im Wasser.Eine Buddhafigur steht friedenausströmend in einer Ecke.
Die Szene scheint perfekt.

Wie geht es dir? (ja es interessiert mich wirklich, schreib es mir und lass es mich wissen!)

Heute möchte ich ein paar Gedanken mit dir teilen, wieso du jetzt unbedingt weitermachen sollst.

Es geschieht so oft.
Die Welt dreht sich viel zu schnell.
Du weißt nicht mehr, wo oben und unten ist.
Du läufst in deinem Hamsterrad und funktionierst nur noch.
Und denkst, dass das normal ist.

Letztes Mal habe ich dir von den miesen Rabentagen und unseren Widerständen gegen die Veränderung erzählt. 
Und dir dabei versprochen, mehr über den Zyklus der Frau zu erzählen. Et voilà!

Finde heraus, was dein Zyklus mit Übergängen zu tun hat, welches meine Elfeantentage sind und wieso auch die unangenehmen Phasen so wertvoll sind.

Wie geht es dir heute? Regenwetterstimmung?

Der Herbst hat grad etwas abrupt Einzug erhalten.

Könnte es sein, dass du den Wechsel der Jahreszeiten grad intensiv wahrnimmst?
Dass sich der Regen und der kalte Wind sich auf deine Stimmung auswirken?

Immer wieder bin ich an dem Punkt, an dem ich die Welt nicht mehr verstehe.

Vor kurzem war doch alles so im Fluss und fühlte sich so gut an.
Ich war optimistisch und selbstbewusst.

Und dann plötzlich stehe ich vor dem Abgrund...

Es ist einer dieser Tage.

Ich nenne sie nervöse Affentage (angelehnt an den Monkey Mind in der Meditation).

Der Wecker dudele vor sich hin und in mir wird’s eng. Ich fühle eine Hitze in mir aufsteigen.